八极拳甲挨身撑捶,乙单捶下撑3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲左脚外旋,右脚内旋,两腿成右弓步,同时,左掌脱出变拳.用力向乙方腰前侧猛律.拳心向后,拳眼斜向下,左掌撩于右侧,掌心斜向下,掌指斜向右.目视乙方.3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙左脚尖外旋,两腿成马步,右臂屈肘右掌护于腹部前侧,掌心斜向内,掌指向下,左臂屈肘左掌护于左侧,掌心向内,掌指向下.目视右前侧。3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站必赢棋牌app 13ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

上动不停,乙左脚尖内旋,两腿成右弓步,同时右掌变拳,穿甲腋下,向甲左肋撑揣,拳心向前,拳眼斜向上,左掌撩于左侧.掌心向内,掌指斜向下.目视甲方.3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲两脚为轴,两腿成右弓步,左拳被排,拳心斜向后,左掌展于右侧方,掌必向前,掌指斜向右。目视右前方。3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站必赢棋牌app 23ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

实战应用:甲近身撑挤,主要用在被敌人抓按时,贴近敢身撑挤敌人。乙腋下撑捶多用在被敌靠挤时,用拳、臂向故人腋下猛撑,使敌难以靠近我.3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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八极拳甲撤步砸捶,乙跳打迭膝3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲右脚尖内旋,体左转90度,左脚后撤,落于右脚后一步,两腿成右虚步,同时,右掌变拳,由后向前砸击乙头部,拳心向左,拳眼斜向后,左臂厕肘护于左肋外侧,拳心向内,拳眼向上.目视乙方。3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙两腿离地踮跳右转体90度,两脚换步下落,成跪步、同时,左拳上架甲方右拳,拳心向右,拳眼斜向后,右拳向甲方膝关节栽击,拳心向左,拳眼向上.目视甲方.3ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站必赢棋牌app 33ho健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

实战应用:乙的撤步砸捶,多用对付于近身贴靠之敌,退一步,与敌拉开距离,再以捶击敌.甲的跳打迭膝则是敌从上面攻来,我架开同时在下面反击,使敌上下难顾.

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