四门八极拳之追蛇入洞1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

抬左脚向左移步,震脚下落,右脚尖内旋,两腿成马步,同时,两掌变拳,左拳向左侧猛力下栽,拳心向前,拳眼向外,右臂屈肘右拳护胸,拳心向内,拳眼向上.目视左下侧。1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站图片 1拳眼向上.目视左下侧。1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

实战应用:侧而敌来攻我,出拳栽击敌裆部.1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

拳眼向上.目视左下侧。拳谱曰:1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

“敌人向前来袭我,一招更比一招恶。挥出一拳栽下去,击敌裆腹致命穴。只要敌人中了拳,成风扫地倒平坡。跟师学会绝妙手,悠恶助善为积德。”1zo健身计划_拳眼向上.目视左下侧。快吧健身网_拳眼向上.目视左下侧。一个全面而专业的健身知识网站

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四门八极拳之下海砸鳌1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

双脚离地跳起,体左转90度,两腿前后换步下落,屈膝成左跪步,同时左拳向上、向后环弧,直臂向前下方猛冲,拳心向右,拳眼向上,右拳架于头前上方,拳心向左,拳眼向后。目视左拳.1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站图片 21zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

实战应用。敌从上方向我攻来,我可跳步缩身从下盘攻敌,用一拳护身,另一拳击打敌膝关节或小腿,是防上攻下之招法。1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

拳谱曰:1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

“敌人自上施攻招,一心取胜把我捞。跳步蹲身向下缩,直走下盘斩下梢。单拳栽砸敌腿膝,指上打下敌难逃。上防下攻玄妙法,蹲身屈膝跪步巧。”1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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四门八极拳之老君封门1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

起身,两脚为轴体左转90度,两腿成马步,同时两拳迅速变掌,由上向下封拍,掌心斜向下,掌指斜向前.目视右前侧.上动不停,两脚眼地,体右转90度,两腿成右弓步,同时两掌由下向上向左前侧猛推,两掌心斜向左,掌指斜向上.目视前方.1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站图片 31zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

实战应用:主要用于封击敌人踢来之腿或扫击之臂,是防守之招法:1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

拳谱曰:1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

“敌人下面用腿踢,直奔下方快又急。弓身下势紧提防,速用双掌向下劈。对手上方用扫击,想伤胸肋闪电疾。老君封门举双掌,封推来势莫迟疑。1zo健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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