必赢棋牌app,预防胃食管反流病要生活规律【必赢棋牌app】。预防胃食管反流病要生活规律【必赢棋牌app】。预防胃食管反流病要生活规律【必赢棋牌app】。随着现代生活节奏的加快,胃食管反流病已经日渐成为一种高发的疾病,西方国家的发病率为10%-20%。我国虽然尚未有过正式的全国性调查,但根据中华医学会消化病学分会统计显示,我国的胃食管反流病患病率已经达到
5.77%,大城市患病率普遍更高,西安为16.98%,北京为
10.19%,上海为7.76%,浙江为
7.28%。专家指出,胃食管反流病不是什么大病而且也比较容易确诊,但由于其发病率高,且需要长期的治疗,对病人的生活质量影响很大。而月现在很多人对胃食管反流病还并不了解,往往会忽视它的症状而疏于治疗,进而可能引起癌变,危害不小。闪此,人们因了解和警惕胃食竹反流病对健康造成的危害。因“人为因素”
致食管反流人腹便便的高先生经常胃部不舒服。起初,他以为是自已工作劳累,饮食不规律所致,但最近一段时间,他常常觉得烧心,胃里的食物会出现反流。高先生找出家甲的胃药,可吃了好几天,症状还址没有改善。忧心忡忡的高先生走进医院,经过消化科医生的仔细向问,他才知道自己得的病叫做胃食管反流病。北京大学第三医院林三仁教授称,胃食骨反流病是由于胃部贲门括约肌松弛导致的。正常情况下,当人体吃东西时,贲门括约肌口是张开的,当食物输送到胃里后,贲门括约肌就会闭合,像水龙头一样,用过是需要拧紧的,而胃食管反流病正是由于贲门括约肌松弛了,不会闭合,才引起胃酸反流,即为胃食管反流。在胃食管反流病的发病人群中存有一个共性,就是大部分都是因“人为因素”造成的。如服用阿司匹林、糖皮质激素、阿托品、异丙肾上腺素等,可刺激胃酸,使食管括约肌压力降低。经常吃得太饱或睡前进食,常吃辛辣、酸甜、焦灼、炙煎等食物,嗜酒或吸烟,常吃高蛋白、高脂肪的食物,这些不良饮食习惯都可能引发胃食管反流病。此外,精神压力大也是一项非常重要的因素,胃是一个受情绪影响非常明显的器官,而现代人生活工作节奏紧张,直接导致了胃食管反流病的增加。据统计,胃食管反流病的高发人群有中老年人,胃食管反流病的发病随年龄的增长而增加,40-60岁为发病高峰年龄;男性,反流性食管炎患者中,男性明显多于女性,其男女发病率为2.4:1;肥胖者,超重是胃食管反流病病人中普遍存在的现象;吸烟者,台湾曾进行一项研究,对455名有上消化道症状的患者进行内镜检查,检出50例反流性食管炎患者,其中50%的人吸烟,平均每天吸烟
20支;饮酒者,很多研究发现,饮酒与胃食管反流病有关。还行,工作繁忙、压力大、精神紧张的上班族,也是胃食管反流病的高发人群。症状不在胃
诊断需当心李先生是写字楼里的白领,最近他经常觉得咽喉酸苦,吃饭时吞咽困难,还时不时想咳嗽。李先生觉得自己一定是得了咽喉炎,可去五官科看了一个月仍不见起色。医生建议他去查查胃,没想到李先生得的是胃食管反流病。
同济大学附属东方医院消化科主任刘菲教授说,胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,其最典型的症状就是烧心,即一种烧灼样的不适感从胃部或胸下部开始向颈部和咽喉部延伸。每周两次或两次以上出现这种感觉,就应引起警惕。然而,最令人担忧的是,像李先生这样的病人,其症状“不典型”,且并不表现在胃部,没有烧心、泛酸等症状,反倒是胸痛、腹痛、恶心、胸I;司、气急?慢性咳嗽、咽喉炎、咽痛、吞咽困难、喘息、打喷嚏、流鼻涕等,导致他们不去消化科就诊,而是去呼吸科、耳鼻喉科看病,常常被误诊为哮喘、过敏性鼻炎等。刘菲教授在门诊就经常会遇到慢性咳嗽久治不愈的患者,等出现胃酸反流,或在夜间平卧时发生呛咳后才查出真正的病因——胃食管反流病。因此刘菲教授提醒,临床显示,咽炎、鼻炎、哮喘和胃食管反流病关系密切,如果这三类患者长期坚持规范治疗但效果不佳,特别是存在烧心、泛酸等症状的人,多半是患了胃食管反流病。
治疗不积极
小病变大患很多人觉得胃食管反流只是引起烧心、泛酸等症状,对健康没有太大损害,没必要过于重视,事实真的如此吗?林三仁教授介绍说,按照内镜检查的结果可以把胃食道反流病分为三类,其中最常见的是非糜烂性反流病,也就是说,患者有反流症状,但是胃食道并没有发生糜烂,这类患者占了所有反流患者的60%;其次是反流性食管炎,这类患者由于长期反流,食管部位有糜烂、溃疡和炎症的反应,他们占了所有患者的37%;余下的
3%被称为Barrett食管,它们是最容易发生癌变的一种胃食管反流病,也被认为是一种癌前病变,癌变率可达10%,如病情得不到及时诊断和治疗,最终可能会发展为食管腺癌。还有胃食管反流病如长期得不到有效治疗,还可能引发一些严重的并发症,如反流物导致食管炎症、糜烂、溃疡或肠化改变。反流物与咽、喉、声带接触引起溃疡,溃疡会造成咽炎、喉炎、慢性声音嘶哑。除此以外,反流物至口腔可以导致牙病发生,反流物人气管,可以诱发反流性哮喘、慢性咳嗽、间质性肺炎、甚至夜间窒息等。另外,据调查显示,高达80%的胃食管反流病患者有烧心引起
的睡眠困难;为避免进食后引起烧心,超过2/3人影响了饮食习
惯;大约有1/3患者认为胃食管反流病影响了工作效率。可见胃食
管反流病如果不积极治疗,不仅给我们的生活造成了影响,而且还
会引起一系列的疾病,甚至会癌变。改不良习惯
防治并不难选择正确的生活方式,改变不良的生活习惯既有利于治疗疾
病,还能减少胃食管反流病的复发,同时预防它的发生。专家指出,
预防胃食管反流病要生活规律,起居有序;少吃高脂肪食品和巧克
力、咖啡、糖果等;烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸,烹调少用香
辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等;增加蛋白质摄人,刺激胃
泌素分泌,使食管括约肌压力增加,因此食物中可以适当增加一些
蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等;少喝酸性饮料,戒烟
酒,以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕
动收缩的频率下降;进食应细嚼慢咽,少量多餐,晚餐尤其不宜饱食,餐后不宜马上躺下,睡前4小时不宜进食;保持良好的心态,多与他人沟通,学会释放压力;积极锻炼,增强体质,适度减肥。而胃食管反流病的病人
在生活中,首先要戒烟戒酒, 少食多餐,饭后最好2~3小
时后再休息。为了减少卧位 及夜间反流,可将床头抬高
15~20厘米。注意减少一切影 响腹压增高的因素,如肥胖、
便秘、紧束腰带等。避免进食 使食管下端括约肌张力减低
的食物,如高脂肪、巧克力、 咖啡、浓茶等,甜食对胃的刺
激相当大,容易引起反流。药物方面也要注意,中老年病人因食管下端括约肌功能减退,易出现胃食管反流,如同时合并有心血管疾病而服用硝酸甘油制剂或钙拮抗剂,可加重反流症状,应适当避免。支气管哮喘患者如合并胃食管反流可加重或诱发哮喘症状,尽量避免应用茶碱及多巴胺受体激动剂。
此外,广州南方医院消化内科主任姜泊教授提醒,胃食管反流的患者中有三类人需要进行胃镜检查,一类是烧心、反流的基础上合并有黑便、呕吐、体重下降、吃东西有梗阻感等疑似癌症报警症状的人群,因为一些食管或者胃癌的患者,由于肿瘤堵塞了食物通道,也可能出现反流的症状。第二类是,年龄大于40岁的反流病人,我国是胃食管癌的高发国家,对于不典型的胃食道反流症状要排除癌症的可能,保持对40岁以上烧心、反流病人的高度警惕,通过胃镜检查能帮助早期诊断癌症,或癌前病变。第三类是反流较严重的患者在进行经验性的治疗后,症状控制不好的人。

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